結果が出ている若よもぎ蒸しとは

2024/01/05

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黄土壺の中でよもぎの葉を煮立たせて、その蒸気を浴びます。

蒸気で体を温める
よもぎの成分を経皮吸収（粘膜からは腕の皮膚とくらべて40倍の吸収率）

若よもぎ蒸しは第一に睡眠の質が良くなる方が多いです！
それってすごく大事なことで、

しっかり寝れるようになる
↓
自律神経がととのう。
↓
免疫力が上がる。
代謝が良くなる。
ターンオーバーが整う。

このように睡眠の質が良くなることでいろいろな変化につながる可能性があります。

ターンオーバーが整えばお肌がキレイになるし、
代謝が良くなれば疲れも溜まりにくくなります。

もちろん人によって体質や生活習慣などが違うので
若よもぎ蒸しを受けての変化はいろいろです。

お身体お肌がスッキリしない方は一度試してみてほしいです。ブログ画像